1

1
Fysieke  Mentale  &  Financiële Gezondheid
 
   

 

Dieet- en leefstijlaanpassingen zijn essentieel in de preventie en management van hart- en vaatziekten.
 
  De tijdschrift "Canadian Medical Association Journal" publiceerde een systemische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde studies (RCTs) naar het effect van inname van peulvruchten middels het dieet op bekende lipidendoelstellingen voor CV risicoreductie. 26 RCTs werden geïncludeerd in de analyses, met data van 1037 hyperlipidemische patiënten of patiënten met een normaal lipidenprofiel.  
 

Deze meta-analyse suggereert dat consumptie van peulvruchten (mediane dosis 130 g/d; dagelijks ongeveer 1 portie) LDL-c niveaus verlaagt met 0.17 mmol/L, gedurende een mediane follow-up periode van 6 weken

Het effect van peulvruchten in het dieet moet volgens de onderzoekers wel worden bevestigd in grotere, gerichte studies.

Ondertussen is consumptie van deze peulvruchten als een onderdeel van een gezond voedingspatroon wel aan te bevelen.

   
   
     
     
                 
AZmedical © 2014 Disclaimer